Jahodový dezert s ricottou

Rubrika: Zdravé recepty
Autor: Studio Fit

Jahodový dezert s ricottou
Červené, sladké a voňavé! Začíná sezóna červeného zdraví a jahody nás lákají téměř na každém kroku. Můžeme z nich připravit lehký dezert s ricottou, jehož příprava je velice jednoduchá. Jahody jsou sladké a Ricootta sama o sobě je nasládlá, takže není nutné ji doslazovat. Pokud byste chtěli sladší varuantu, přidejte lžičku medu a smíchejte spolu s ricottou . Do misky dáme dvě lžíce ricotty a dvě kávové lžičky mletých vlašských ořechů. Naskládáme vrstvu nakrájených jahod a přidáme další vrstvu ricotty. Ozdobíme meduňkou nebo mátou a mandlovými plátky. Dobrou chuť !

V případě, že jahody podáváte dětem, začínejte s malým množstvím a sledujte, zda se u dětí neobjeví nechtěná alergická reakce. Jahody obsahují kyselinu salicylovou ve vysoké koncentraci a proto mohou vyvolat alergickou reakci. Zrníčka jahod zase mohou dráždit střeva.


Další články z rubriky Zdravé recepty

Avokádový krém

Už jste uvažovali nad tím, čím si zpříjemníte první máj - lásky čas? Přináším tip na rychlý, zdravý a chuťově výborný dezert, který potěší vaše srdce.

 

Veganské perníčky

Advent je tu! Nezadržitelně se blíží Vánoce a i alternativní hospodyňky začínají péct cukroví. Tady je recept na typické a několikrát vyzkoušené vánoční cukroví pro fanoušky čistě rostlinného stravování.

Obrovskou výhodou těchto perníčků je (kromě toho, že jsou bez mléka a másla), že jsou hned po upečení krásně měkké. Takže pozor, ať je nesníte všechny hned. Z této dávky upečete asi 4 plechy perníčků.

 

Salát z naklíčených ňaminek :-) - mango, cizrna, čočka

Newsletter





Přihlášení

Facebook
Sponzorovaný odkaz: