Snižte si trvale váhu bez JO-Jo efektu - splňte si sen :-)

Rubrika: Ostatní
Autor: Šárka Hlaváčková

Redukční jídelníček musí být vyrovnaný, v opačném případě je možné, že sice krátkodobě snížíte svou váhu , ale za jakou cenu? Za cenu neodvratitelného jo-jo efektu. Správně sestavený jídelníček proto není žádná zázračná dieta, ale nový životní styl = ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL :-)

Půjde to pomalu – ale půjde to. Nakonec se naučíte novému a zdravému stravování, novému a zdravému životnímu stylu - ke starým stravovacím návykům se už nevrátíte. Proč? Protože zjistíte, že jste najednou štíhlejší a vitálnější, a časem že jste schopni sestavit si svůj jídelníček sami.

Co si máme představit pod pojmem zdravé snížení váhy?O zdravém snižování váhy hovoříme, pokud dochází k redukci podkožního i útrobního tuku a ne svalové hmoty. Tento faktor je velmi důležitý, aby v budoucnu nedocházelo k JO-JO efektu. Mým cílem je naučit vás, že snižování váhy jde ruku v ruce se změnou vašeho životního stylu.

Proč využít služeb výživového poradce?

Za 3 měsíce budete štíhlejší a vitálnější, to stojí přece za to... :-)

Výživový poradce se v dané problematice orientuje určitě lépe než vy. Kdyby tomu tak nebylo, žádný jídelníček by nikdo nepotřeboval, všichni by byli štíhlí....

Další články z rubriky Ostatní

Co je to přístroj InBody?

Kniha: Dieta jen tak mimochodem

Kolik kalorií mohu za den sníst a přitom hubnout? Škodí mléčné výrobky štíhlé linii? Je lepší se při hubnutí úplně vzdát tuků? Mohu si dopřát něco sladkého?Tato kniha nabízí odpovědi na tyto a podobné otázky.

Nenechte se zaskočit hladem!

Již nějakou dobu žijete zdravě, stravujete se s minimem jednoduchých cukrů, jste na sebe pyšní. Pak vás ale překvapí delší doba v práci, protáhne se vám procházka s dětmi, nebo se zdržíte v koloně. Přepadne vás hlad a první benzínová pumpa nebo rychlé občerstvení vám překříží cestu. Jak se vyhnout nezdravým potravinám, když máte hlad a tělo si žádá svůj příděl?

Přihlášení

Sponzorovaný odkaz: