Sacharidové vlny: takhle hubnou kulturisti
Hubnutí pomocí sacharidových vln je určeno primárně pro kulturisty, kteří se chtějí před soutěží zbavit poslední špetky tuku, aby jim pěkně vynikly svaly, ale stejně dobře poslouží, i když potřebujete jen vyrýsovat břicho do plavek!
Na sacharidové vlně:
Když jednorázově snížíte přísun energie, tělo si během překvapivě krátké doby zvykne a jeho reakce je taková, že přestane hubnout. Pak stačí kalorickou dotaci jen o něco málo zvýšit a následuje neblaze proslulý jo-jo efekt. Tajemství sacharidových vln spočívá v tom, že tomuto procesu předcházejí. Jak?