Renata Zápotocká

Výživový poradce a sportovní dietolog, poradenství v oblasti redukční i racionální výživy analýza skladby těla vytvoření plnohodnotného jídelníčku kompletní hubnoucí a fixační program spolupráce s odborníky (lékařem, trenérem, terapeutem) doporučení pohybových aktivit konzultace a podpora Pokud má být trvalé, musí být postupné - max. 0,5 kg za týden. Tím se vyvarujete jo-jo efektu. Neslibuji tedy zázraky, ale nabízím hubnutí šité na míru s ohledem na váš věk, pohlaví, vaše možnosti i zdravotní stav a po dosažení cílové váhy si váhu udržet. Nejedná se o diety z časopisů, hladovění nebo dietní přípravky, ale o postupnou změnu životního stylu, který zahrnuje kvalitní, dobrou a pestrou stravu a také pohyb. Co pro to musíte udělat? Chtít. Hubnutí začíná v hlavě a věřte, že pokud opravdu chcete, tak to jde. A o to lépe, když na to nejste sami.