Komplexní analýza složení vašeho těla Komplexní posudek a doporučení, co dělat a změnit v oblasti výživy a pohybu Sestavení preventivního výživového plánu Sestavení redukčního výživového plánu Sestavení jídelníčku na náběr svalové hmoty Poradenství v oblasti sportovních výživových doplňků Pořádání seminářů o Zdravé výživě

Poskytuji komplexní služby v oblasti výživového poradenství, kurzy hubnutí podle metodiky STOB a lekce Nordic Walking.

komplexní analýza stavby těla, typologie dle TČM,sestavení vyváženého jídelníčku, poradenství a výběr vhodné pohybové aktivity

Můžete žít plnohodnotný život, vypadat a cítit se mladě i v pokročilejším věku. Věk je opravdu jen číslo. Jenže od určitého věku začnou docházet síly. Během 45 let života jsem i já musela najít svou cestu, abych našla vnitřní klid, vyrovnanost a hlavně byla zdravá. Musela jsem se naučit sebelásce, mít se ráda, vnímat potřeby svého těla a umět mu naslouchat. Věřte mi, nebylo vždy ustláno na růžích, ale díky tomu jsem posbírala nespočetnou řadu zkušeností, které bych vám ráda předala a zkrátila vaši cestu hledání na rychlou pomoc a řešení. Není to jenom o tom, co jíme, ale primárně o tom, jak pečovat o své zdraví, imunitu, fyzickou a psychickou kondici, o vnitřní pohodě a vyrovnanosti a umění najít k těmto dveřím ten správný klíč.

Studie ukazují, že hubnutí s výživovým poradcem má lepší výsledky, než když hubnete sami. Nevěříte? Je čas to zjistit!