Většina přístrojů sloužícím k diagnostice funguje na stejném principu, Vaším tělem prochází slabý elektrický proud a na základě vodivosti a odporu je přístroj schopen analyzovat, kolik Vaše tělo obsahuje tuku, svaloviny, vody a spousta dalších údajů. Samozřejmě Vás také daný přístroj zváží - nicméně Vaše váha je pro Vás i pro odborníka na výživu příliš nevypovídající údaj. Myslím si, že žádný odborník pouze podle váhy nedokáže sestavit jídelníček přímo pro Vás. Pokud se s někým takovým setkáte, kdo Vám vystřihne jídelníček "na první pohled", radím Vám dobře, od něj ruce pryč. Sama jsem se ve své praxi již mnohokrát přesvědčila o tom, že někteří "robustnější" lidé mají tolik svalové hmoty, že by mohli rozdávat.
Prvním krokem, pokud chcete něco učinit se svou postavou, je najít si vhodného poradce, který odborně udělá diagnostiku na certifikovaném přístroji a vyloží Vám Vaši tělesnou stavbu.
Nejlepší samozřejmě je, pokud přístroj je na takové úrovni, že dokáže změřit i údaje důležité ze zdravotního hlediska - jako je například viscerální tuk, průchodnost Vašich cév, hladina hormonů, činnost autonomního nervového systému - s tím související stresovou odolnost organismu,...
Zde je samozřejmě zapotřebí odborného výkladu, rozebrání výsledků a následná doporučení - ať již pohybová či stravovací. Klient by měl mít ve všem jasno a z takovéto diagnostiky odcházet srozuměn s výsledky a dohodlán s tím něco udělat. V žádném případě by neměl odcházet vystrašen tím, že je zavodněný a zakyselený a nevím, co ještě, a s igelitkou všech nejrůznějších přípravků, zázračných pilulek, vitamínů, koktejlů a podobných nesmyslů. Diagnostika by Vás naopak měla motivovat - pokud je to první, tak některé nedostatky změnit, pokud je to diagnostika kontrolní, tak se ujistit, že vše děláte správně.
Myslím, že každý odborník rád potvrdí, že bez toho, abych znala klientovu analýzu těla, jeho zdravotní a psychický stav, nemohu správně udělat stravovací plán ušitý přímo jemu na míru.
Diagnostika se hodí také pro sportovce, kteří chtějí mít své tělo pod kontrolou, vědět, že mu nic nechybí a že je schopné zvládat fyzickou zátěž.
Přístroje, které využívám ve své poradně považuji po předešlých zkušenostech za dostačující, plně srozumitelné pro klienty. Využívám je ve své praxi jak pro diagnostiku dospělé populace, tak i dětí - zde obrázkovou formou udělám výstup vhodný i pro "malého klienta" a následná doporučení.
Pokud se chystáte začít, ať už s jakoukoli změnou...začněte správně a odborně - analýzou Vašeho těla!
.jpg)
