Kniha: 4 týdenní plány pro zhubnutí
Rubrika: Ostatní
Už zase nová dieta? V čem se dieta Hubneme s dobrou náladou liší od těch desítek dalších, které ve většině případů stejně vedou k obávanému jojo-efektu? Pokud se snažíte zhubnout, jsou toto logické a jistě opodstatněné otázky. Účinnost diety Hubneme s dobrou náladou byla prokázána velkou studií v německém Göttingenu. Představí vám dietní jídelníček, který vám může pomoci shodit přebytečná kila bez zbytečného hladovění a omezování pochutin, jako jsou sušenky či čokoláda. Díky knize 4 týdenní plány pro zhubnutí se také naučíte, jak si svou nově nabytou váhu udržet.
Další články z rubriky Ostatní
Kniha: Zdravá výživa a hubnutí
Posviťte si na to, co jíte!
Nevíte, jestli si náhodou v obchodě nekupujete "zajíce v pyti"? Také se nevyznáte ve všech těch etiketách? Nejste si úpně jistí tím, co je zdravé a co nikoli? Jak poznám to opravdu celozrnné pečivo? Je tohle vhodný jogurt? A jaké mám zvolit Žervé? Kolik tuku má tenhle sýr? Je tohle kvalitní šunka?
A milion dalších nezodpověděných otázek se Vám neustále při každém nákupu honí hlavou...Už nemusí! Rádi Vám na Vaše dotazy odpovíme, všechny potraviny prozkoumáme, rozebereme a konečně si řekneme, co je zdravé, co bychom kupovat měli a co je jen pouhá reklama a lákání zákazníka.
Bude to nespoutaný boj, ale každé potrevině přijdeme na kořínek a totálně jí rozpitváme do nejmenšího detaiu:)
Je Váš trénink či dieta bezpečná a efektivní?
Newsletter
