Kurz - Posviťte si na to, co jíte - Vám konečně uděá jasno. Každý výrobce má výrobek odlišného složení a je mnohdy těžké se ve všem orientovat. Je nám jasné, že nepotřebujete trávit dvě hodiny pročítáním etiket a proto jsme se Vám to rozhodli zcela ulehčit! Jsme tu pro Vás a myslíme si, že každý má právo znát alespoń základy zdravé a vyvážené stravy. Neváhejte tedy přijít a dozvědět se to, co Vás zajímá a ještě si u toho užít spoust alegrace. Ať jste tlustí, ať jste tencí...u nás je vítán každý!
Těšíme se na Vás v kurzu, který proběhne ve 12 na sebe navazujících lekcí - pravidelně každý týden v Obchodní galerii Dvořák v centru Českých Budějovic.
Začínáme již ve středu 3. dubna 2013 v 17:30.
bližší info a rezervace na: alexandra@prozdravetelo.cz nebo mobil: 724 787 500
Kurz je určen všem věkovým kategoriím se speciální slevou pro studenty.
Cena kurzu je: 480,- za všech 12 lekcí...protože zdravý život má být dostupný každému!!
1 kg tuků a 1 kg svalů - vidíte ten rozdíl...
Viscerální (útrobní)tuky jsou tuky, které se ukládají do prostoru mezi orgány, čili do míst, kde se jinak nevyskytují. Jakmile se k nim propracujeme jsme ve velkém riziku vzniku metabolických změn a následnému onemocnění, které vede ke vzniku metabolického syndromu(tzv.syndromu X), ohrožujeme svůj kardiovaskulární systém spojením i s dalšími zdravotními komplikacemi co s obezitou souvisí.
Ne vždy za svoji hmotnost mohou lidé naprosto sami svým přičiněním. Určitý podíl mají i genetické dispozice. Naše genetická výbava může ovlivňovat energetický výdej, tedy jak „spalujeme", může určovat naše chuťové preference, aktivitu enzymů, zda lépe či hůře spalujeme tuky, jakou máme tělesnou kompozici, kam se bude tuk přednostně ukládat aj.
Autor: Mgr. Veronika Mlčochová - Poradna NutriFit - výživové poradenství Prostějov, Znojmo, Kroměříž, Praha, Brno
