Ing. Soňa Vybíralová

Velmi ráda Vám pomůžu změnit stravovací návyky a vylepšit si své zdraví. V dnešní době je těžké odolat rychlému životnímu stylu a stravovat se tak, aby jsme byli štíhlí a zdraví. Mám velmi ojedinělé a unikální metody, které v ČR běžně nenajdete. Každému na míru a tak, aby vám vše vyhovovalo a bylo dlouhodobě udržitelné. Vše co umím vás učím. Všemu budete rozumět a bude Vám to dávat smysl. Prioritou je pro mne Vaše zdraví.

Budu Váš týmový hráč. Sami tuto změnu zvládněte obtížně. Stavte se za mnou na konzultaci, kde vše probereme a podělím se Vámi na moje mnohaleté zkušenosti. Naučím Vás jinak myslet a jíst.

Každého člověka beru jako individualitu – každý máme jiný životní styl, zdravotní predispozice, potřeby, žijeme v jiném prostředí a máme rádi jiné věci. Proto se dívám na každého člověka jako na individuální bytost, které je třeba vše přizpůsobit na míru. Nenechám vás jen odejít s novým jídelníčkem, ale naučím vás, jak přemýšlet u výběru surovin, co, kdy a proč jíst. Jak postupně zaměňovat suroviny při přípravě pokrmů, aby bylo jídlo nutričně vyvážené a zejména chutnalo. Vysvětlím Vám, jak tělo funguje a jak se o ně starat.

Prosazuji komplexní pohled na životní styl a zdraví. Vše se vším souvisí a platí i pravidlo "něco za něco"