Zdraví a psychika
Rubrika: Zdravotní potížeAutor: Ing. Martin Škába
Zdraví a psychika
O tomto tématu se určitě mnoho napsalo. Také ho vídáme v mnoha článcích v různých mediích. I přesto
bych si dovolil vám napsat několik informací z mé vlastní praxe a dle zkušeností s klienty.
Nemusíte se bát, držím etický a profesní kodex a nebudu zde uvádět žádná jména.
Psychika ovlivňuje zdraví člověka z 90 %. To jak přemýšlíme a na co během dne myslíme, to vše ovlivňuje z největší
části náš život. A s tím pochopitelně souvisí i naše zdraví. To vše mnoho z nás ví, ale kdo opravdu každý den dodržuje návyky, že svou náladu, emoce a myšlení může ze 100 % ovlivňovat sám.
Již je to mnoho let, co jsem se poprvé sešel s ženou, která mně úplně změnila život. Tato žena má svou profesi, určitě s čistým srdcem mohu říci i poslání, zabývající se prací s lidskou psychikou.
Psychika = odlišný a rozmanitý svět myšlení každého z nás
V dnešním světě velká část lidí řeší pouze materiální věci jako hypotéky, auta, úvěry, cestování, majetek,
fyzický vzhled apod. Existuje tady ale obrovský a nekonečný svět myšlení, energií, neviditelných vztahů a propojení.
Proč tady o tom píšu?
Posledního půl roku se ke mně dostávají také klienti, u kterých jsme vyřešili fyzický stav díky upravení a pochopení
svého psychického stavu. Bez správného a zdravého pohledu na sebe samého nelze mít dlouhodobě zdravé, vitální a štíhlé tělo.
Dovolil jsem si to tady napsat, aby ti z vás, kteří již něco takového řeší a hledají pomoc, věděli, že i
kouč zdravého životního stylu se může těmito záležitostmi zabývat.
První impuls a pak jde všechno samo
Víte jak je to u procesu protrhnutí přehrady. Nejdřív je nejtěžší udělat první dírku v hrázi a pak
je to jen otázkou času kdy se celá protrhne. A takto je to i u lidí. Mnoho lidí vnímá, že jejich fyzický stav má souvislost s jejich psychickým nastavením a vzorci, které mají v sobě uložené. Ale sami si nedovedou pomoci. Projevy jsou různé od obezity po anorexii. Od kožních chorob po závažné choroby jako rakovina, roztroušená skleróza apod.
Vše má souvislost s psychickým stavem člověka
S velkou pokorou mohu říci, že je skvělý pocit, být nápomocný lidem, aby i oni dosáhli svého zdravého těla díky
odblokování různých psychických stavů, o kterých mnohdy nemají ani tušení. Jsou totiž hluboko v jejich podvědomí. Někdy jen malinká změna udělá ohromné a trvalé proměny v celém životě.
Autor: Kouč zdravého životního stylu Ing. Martin Škába, www.skaba.cz
Další články z rubriky Zdravotní potíže
Stravou proti odpolední únavě
PŘÍRODNÍ ZBRANĚ PROTI CHŘIPCE
Nemusíte jen se strachem čekat, zda onemocníte chřipkou či nikoliv. Existují mnohá opatření a přírodní prostředky, které bojují proti virům a posilují imunitu organismu. Zde naleznete doporučované potraviny, vitamíny a opatření v životním stylu, které by vám měly pomoci uchránit se před chřipkou či zmírnit její průběh.
Jitrocelový sirup: Pomáhá zprůchodnit dýchací cesty
Tea Tree Oil: Zmírní bolest v krku. Do sklenice s vodou přimíchejte 3 až 5 kapek. Směs kloktejte, ale nepolykejte.
Potraviny proti chřipce:
Česnek - působí jako přírodní antibiotikum
Šťáva z cibule je vynikajícím prostředkem proti kašli a má protibakteriální účinek -
Vezmeme jednu cibuli a nastrouháme ji na jemno.. Přidáme med nebo třtinový cukr a lžičkou vymačkáme co nejvíce šťávy. Tu scedíme a vypijeme. Dětem podáváme po lžičkách. Šťávu je vhodné si vždy vyrobit novou a nenechávat ji dlouho skladovat.
Jak na vysoký tlak?
Hypertenze nemívá dlouhou dobu žádné nepříjemné příznaky, proto častokrát ani nemusíme tušit, že něčím podobným trpíme. Vysokotlací lidé jsou energičtí, aktivní a velmi činorodí. Nejčastějšími příčinami vysokého tlaku je dlouhotrvající stres, nadváha, špatné stravování, málo pohybu, nepružnost cév a dědičnost. Úprava životního stylu může mít na vysoký krevní tlak velmi pozitivní vliv, i když v mnoha případech zůstává medikace přesto nezbytností.
Newsletter
