Zdraví a psychika
Rubrika: Zdravotní potížeAutor: Ing. Martin Škába
Zdraví a psychika
O tomto tématu se určitě mnoho napsalo. Také ho vídáme v mnoha článcích v různých mediích. I přesto
bych si dovolil vám napsat několik informací z mé vlastní praxe a dle zkušeností s klienty.
Nemusíte se bát, držím etický a profesní kodex a nebudu zde uvádět žádná jména.
Psychika ovlivňuje zdraví člověka z 90 %. To jak přemýšlíme a na co během dne myslíme, to vše ovlivňuje z největší
části náš život. A s tím pochopitelně souvisí i naše zdraví. To vše mnoho z nás ví, ale kdo opravdu každý den dodržuje návyky, že svou náladu, emoce a myšlení může ze 100 % ovlivňovat sám.
Již je to mnoho let, co jsem se poprvé sešel s ženou, která mně úplně změnila život. Tato žena má svou profesi, určitě s čistým srdcem mohu říci i poslání, zabývající se prací s lidskou psychikou.
Psychika = odlišný a rozmanitý svět myšlení každého z nás
V dnešním světě velká část lidí řeší pouze materiální věci jako hypotéky, auta, úvěry, cestování, majetek,
fyzický vzhled apod. Existuje tady ale obrovský a nekonečný svět myšlení, energií, neviditelných vztahů a propojení.
Proč tady o tom píšu?
Posledního půl roku se ke mně dostávají také klienti, u kterých jsme vyřešili fyzický stav díky upravení a pochopení
svého psychického stavu. Bez správného a zdravého pohledu na sebe samého nelze mít dlouhodobě zdravé, vitální a štíhlé tělo.
Dovolil jsem si to tady napsat, aby ti z vás, kteří již něco takového řeší a hledají pomoc, věděli, že i
kouč zdravého životního stylu se může těmito záležitostmi zabývat.
První impuls a pak jde všechno samo
Víte jak je to u procesu protrhnutí přehrady. Nejdřív je nejtěžší udělat první dírku v hrázi a pak
je to jen otázkou času kdy se celá protrhne. A takto je to i u lidí. Mnoho lidí vnímá, že jejich fyzický stav má souvislost s jejich psychickým nastavením a vzorci, které mají v sobě uložené. Ale sami si nedovedou pomoci. Projevy jsou různé od obezity po anorexii. Od kožních chorob po závažné choroby jako rakovina, roztroušená skleróza apod.
Vše má souvislost s psychickým stavem člověka
S velkou pokorou mohu říci, že je skvělý pocit, být nápomocný lidem, aby i oni dosáhli svého zdravého těla díky
odblokování různých psychických stavů, o kterých mnohdy nemají ani tušení. Jsou totiž hluboko v jejich podvědomí. Někdy jen malinká změna udělá ohromné a trvalé proměny v celém životě.
Autor: Kouč zdravého životního stylu Ing. Martin Škába, www.skaba.cz
Další články z rubriky Zdravotní potíže
Hořčík - nenahraditelný prvek
Jak na vysoký tlak?
Hypertenze nemívá dlouhou dobu žádné nepříjemné příznaky, proto častokrát ani nemusíme tušit, že něčím podobným trpíme. Vysokotlací lidé jsou energičtí, aktivní a velmi činorodí. Nejčastějšími příčinami vysokého tlaku je dlouhotrvající stres, nadváha, špatné stravování, málo pohybu, nepružnost cév a dědičnost. Úprava životního stylu může mít na vysoký krevní tlak velmi pozitivní vliv, i když v mnoha případech zůstává medikace přesto nezbytností.
Hypertenze nebolí, ale může rovnou zabít
Vysoký krevní tlak
Vysoký krevní tlak (hypertenze) se řadí mezi tzv. civilizační choroby. Mezi onemocnění dnešní doby, protože na jeho vznik má velký vliv - kouření, stres, nízká pohybová aktivita, skladba jídelníčku. Určitou roli pro vznik této nemoci hraje samozřejmě i dědičnost.
Může vznikat i jako důsledek některých dalších chorob, jako je například cukrovka, srdeční choroby, nemoci ledvin a je tedy spíše doprovodným stavem jiným onemocnění. Avšak vysoký krevní tlak je nejčastěji důsledkem nevhodného životní stylu pro Váš organismus.
Hypertenze se obvykle nikterak neprojevuje a většina lidí na toto onemocnění přijde až při běžném lékařském vyšetření.
Běžná hodnota krevního tlaku je zhruba 120/80, pokud je Váš krevní tlak vyšší než 140/90, již trpíte hypertenzí.
Newsletter
