Změňte svůj život s KOUČEM!
Rubrika: OstatníAutor: NutriMed, s.r.o.

Kdo je kouč?
Kouč je Vaším osobním průvodcem na cestě osobního rozvoje. Kouč s Vámi bude objevovat, co je pro Vás opravdu v životě důležité a Vaše přání a vize s Vámi naformuluje do realistických cílu. Vytvoříte společně plán, jak těchto cílů dosáhnout. Bude s Vámi pracovat na nalezení a odstranění všech překážek, které Vám doposud bránily vykročit vpřed. Na Vaší cestě Vám bude fandit a bude Vás povzbuzovat a motivovat. A nakonec s Vámi oslaví Váš úspěch.
Co přináší koučink?
· Vyjasnění životních cílů a životní vize.
· Uvědomění si a lepší využití svých zdrojů energie.
· Propojení vize s realitou.
· Vysokou motivaci k dosahování Vašich cílů.
· Uvolnění a naplnění Vašeho potenciálu.
· Vyšší životní spokojenost a seberealizaci.
Jaké jsou možné cíle koučinku?
· Chci si ujasnit, kam jít dál ve svém životě.
· Nestíhám a chci více času pro svůj osobní život.
· Přemýšlím o nové kariéře a hledám něco, co má pro mne smysl.
· Chci změnit některé své neefektivní návyky.
· Chci žít zdravě.
· Chci začít pravidelně cvičit.
· Chci změnit svůj životní styl.
· Chci zhubnout.
· Chci být zdravý a spokojený.
· Chci mít více životní energie.
· Chci se líbit partnerovi.
· Chci nalézt životní lásku.
· Chci být nezávislý/á na svém partnerovi/ce / rodičích.
· atd.
Jak koučink probíhá?
V rámci procesu koučování si na začátku naší spolupráce společně určíme cíle, které chce klient za pomocí kouče dosáhnout. V další fázi společně prozkoumáváme možnosti, vedoucí k dosažení cíle, vnitřní a vnější bariéry, které by dosažení cíle mohly ohrozit a nakonec vytváříme optimální strategie k dosažení cíle.
Kouč zde vystupuje v roli průvodce, motivátora a experta na proces vnitřní tvořivé
práce, nepřináší tedy hotová řešení, ale pomáhá klientovi najít jeho vlastní nejlepší
způsob k dosažení cílů.
Na úvodní schůzce si během prvních třiceti minut vyjasníme vzájemná očekávání a pravidla spolupráce. Poté následuje úvodní koučovací hodina, na jejíž konci se rozhodnete, zda chcete ve spolupráci pokračovat. Nedojde-li k dohodě o spolupráci, úvodní hodinu Vám nebudeme účtovat.
Jak dlouho koučink trvá?
Koučovací kontrakt se obvykle domlouvá na šest až dvanáct koučovacích setkání v délce 60 či 90 minut. Optimální frekvence je dvakrát až třikrát měsíčně dle dohody a potřeb klienta.
Jaké jsou ceny koučinku?
Cena za 60 min koučovacího setkání činí 1000 Kč, za 90 minut 1500 Kč.
Nyní máte možnost využít služeb osobního kouče za zaváděcí ceny:
400 Kč za hodinu a 600 Kč za 90 minut
Další články z rubriky Ostatní
Kniha: Tak co mám jíst?
Pozvánka na přednášky!!!
10.9. Přednáška v Čajovně u Džoudyho
v 18:00
- co jsou doplňky stravy
- jsou vůbec vhodné a čeho se vyvarovat
- kdy se k nim uchýlit
Přednáška z cyklu Moderní výživa a její dopad na zdraví. Během přednášky se dozvíte, co to vlastně doplňky stravy jsou, jaká je jejich kategorizace a čemu se vůbec hodí. Všude na nás tlačí reklama, jak se bez nich neobejdeme a jak jsou dobré. Je to vůbec pravda? Kdy se k doplňkům stravy obrátit a kdy se jim vyhnout? Čeho si všímat a podle čeho si vybírat? Povíme si tipy a rady, které určitě uplatníte v praxi.
9.10. Přednáška v Čajovně u Džoudyho
v 18:00
Základy výživy
Během přednášky se dozvíte, co patří mezi základní kameny naší stravy. Jak si správně sestavit jídelníček a jak správně kombinovat jednotlivé složky. Ukážeme si, že zdravá výživa vůbec nemusí být těžká.
Je lepší volbou jídelníček nebo kurz?
Jídelníček je výhodou v případě, kdy si nechcete moc lámat hlavu s tím, co kdy a v jakém množství máte jíst. Toto za Vás vyřeší detailní rozpis jídelníčku. Pokud si necháte sestavit jídelníček od odborníka přesně pro Vás, můžete mít jistotu, že bude splňovat všechna pravidla správné výživy (poměr živin, pestrost, zastoupení všech potřebných nutrientů aj).
Autor: Mgr. Veronika Mlčochová - Porada Nutrifit - výživové poradenství Prostějov, Znojmo, Kroměříž