Změňte svůj život s KOUČEM!

Rubrika: Ostatní
Autor: NutriMed, s.r.o.

Změňte svůj život s KOUČEM!

Kdo je kouč?

Kouč je Vaším osobním průvodcem na cestě osobního rozvoje. Kouč s Vámi bude objevovat, co je pro Vás opravdu v životě důležité a Vaše přání a vize s Vámi naformuluje do realistických cílu. Vytvoříte společně plán, jak těchto cílů dosáhnout. Bude s Vámi pracovat na nalezení a odstranění všech překážek, které Vám doposud bránily vykročit vpřed. Na Vaší cestě Vám bude fandit a bude Vás povzbuzovat a motivovat. A nakonec s Vámi oslaví Váš úspěch.

Co přináší koučink?

·         Vyjasnění životních cílů a životní vize.

·         Uvědomění si a lepší využití svých zdrojů energie.

·         Propojení vize s realitou.

·         Vysokou motivaci k dosahování Vašich cílů.

·         Uvolnění a naplnění Vašeho potenciálu.

·         Vyšší životní spokojenost a seberealizaci.

Jaké jsou možné cíle koučinku?

·         Chci si ujasnit, kam jít dál ve svém životě.

·         Nestíhám a chci více času pro svůj osobní život.

·         Přemýšlím o nové kariéře a hledám něco, co má pro mne smysl.

·         Chci změnit některé své neefektivní návyky.

·         Chci žít zdravě.

·         Chci začít pravidelně cvičit.

·         Chci změnit svůj životní styl.

·         Chci zhubnout.

·         Chci být zdravý a spokojený.

·         Chci mít více životní energie.

·         Chci se líbit partnerovi.

·         Chci nalézt životní lásku.

·         Chci být nezávislý/á na svém partnerovi/ce / rodičích.

·         atd.

Jak koučink probíhá?

V rámci procesu koučování si na začátku naší spolupráce společně určíme cíle, které chce klient za pomocí kouče dosáhnout. V další fázi společně prozkoumáváme možnosti, vedoucí k dosažení cíle, vnitřní a vnější bariéry, které by dosažení cíle mohly ohrozit a nakonec vytváříme optimální strategie k dosažení cíle.


Kouč zde vystupuje v roli průvodce, motivátora a experta na proces vnitřní tvořivé
práce, nepřináší tedy hotová řešení, ale pomáhá klientovi najít jeho vlastní nejlepší
způsob k dosažení cílů.
Na úvodní schůzce si během prvních třiceti minut vyjasníme vzájemná očekávání a pravidla spolupráce. Poté následuje úvodní koučovací hodina, na jejíž konci se rozhodnete, zda chcete ve spolupráci pokračovat. Nedojde-li k dohodě o spolupráci, úvodní hodinu Vám nebudeme účtovat.

Jak dlouho koučink trvá?

Koučovací kontrakt se obvykle domlouvá na šest až dvanáct koučovacích setkání v délce 60 či 90 minut. Optimální frekvence je dvakrát až třikrát měsíčně dle dohody a potřeb klienta.

Jaké jsou ceny koučinku?


Cena za 60 min koučovacího setkání činí 1000 Kč, za 90 minut 1500 Kč.

Nyní máte možnost využít služeb osobního kouče za zaváděcí ceny:

400 Kč za hodinu a 600 Kč za 90 minut


Další články z rubriky Ostatní

Víkendový redukční kurz na hubnutí, správnou výživu a formování postavy lidského těla pro 2 až 4 osoby v Rokycanech

Cena obsahuje:
- ubytování - rekreační chata - Rokycany - Borek viz též: http://www.chataborek.4fan.cz
- diagnostika složení jednotlivých partií vašeho těla na přístroji InBody230 pro každého účastníka zvlášť.
- 1 x 2 hodiny Nordic walking - turisticky zajímavá oblast „ začínající brdské lesy.."
- 2 x 1 hodina Pilates ( event. latin - aerobik nebo konzultace s poradcem pro výživu)
( možné následné sestavení individuálního jídelníčku - není již součástí ceny tohoto kurzu)

Podrobně:
Pomocí software Body - vision jsou pak tyto výsledky měření vyexportovány do souboru ve formátu *.PDF a tento soubor bude zaslán měřené osobě přímo na jeho E_mail nebo nahrán na jeho vlastní technický nosič dat. ( např. flach - disk). Celý osmistránkový soubor s hodnotami : složení tuků, svalů, kosti, vody apod....s přehledným vysvětlením naměřených hodnot jednotlivých partií těla ( lze též na přání přímo vytisknout na barevné laserové tiskárně - tisk není součástí tohoto balíčku.)

 

Co jsou to viscerální tuky a jaký mají vliv na naše zdraví?

1 kg tuků a 1 kg svalů - vidíte ten rozdíl...

Viscerální (útrobní)tuky jsou tuky, které se ukládají do prostoru mezi orgány, čili do míst, kde se jinak nevyskytují. Jakmile se k nim propracujeme jsme ve velkém riziku vzniku metabolických změn a následnému onemocnění, které vede ke vzniku metabolického syndromu(tzv.syndromu X), ohrožujeme svůj kardiovaskulární systém spojením i s dalšími zdravotními komplikacemi co s obezitou souvisí.

Kouč, osobní trenér a výživový poradce v jednom

Práce, každodenní povinosti, ale i mezilidské vztahy od nás vyžadují energii, sílu a pozornost.
Pokud chceme být v životě aktivní, potřebujeme kondici a vytrvalost, pružnost, schopnost koncentrace i relaxace.
Jako všechno v životě, i tyto schopnosti a vlastnosti lze podporovat, trénovat a rozvíjet.

Pokud se rozhodneme, že na sobě chceme v tomto směru pracovat, zůstává otázkou jak, kde a případně s kým.

Více se dozvíte na www.nutricentrum.cz sekce články.

 

Newsletter





Přihlášení
Sponzorovaný odkaz: