Marta Ulbrichová-Česká Lípa - - Po fitness programu Pavla Petráka

Rubrika: Podařilo se
Autor: Specialista v oblasti výživy Pavel Petrák PRAHA-LIBEREC-ČESKÁ LÍPA

Marta Ulbrichová-Česká Lípa -  - Po fitness programu Pavla Petráka
Chtěla bych poděkovat panu Petrákovi který mi pomohl s hubnutím.V životě jsem vyzkoušela spoustu diet,ale až pan Petrák mě naučil co jak kdy jíst,co opravdu funguje..Teď vím přesně co dělat,co kdy jíst,jak cvičit..Změnila jsem svůj životní styl a jsem za to ráda!Ne jen kvůli hubnutí ale i svému zdraví..

Další články z rubriky Podařilo se

Studená sprcha? Brrrrr…

Také patříte k těm, kterým už při pouhé představě studené vody, stékající po těle, vstanou všechny chlupy? A víte, že studená sprcha neobyčejně prospívá zdraví?

Nejen, že studená voda otužuje a tím posiluje imunitu, ale pomáhá např. při hubnutí, podporuje krevní oběh, termoregulaci, má kosmetické účinky a v neposlední řadě pomáhá i detoxikaci.

Míváte často studené ruce a nohy nebo se naopak abnormálně potíte? Pak vám studená sprcha zcela jistě pomůže. Je prokázáno, že působí na regulaci tělesné teploty a prokrvuje končetiny.Tak zlepšuje krevní oběh a tím i krevní tlak. Velmi pomáhá také při problémech s křečovými žilami.

Jarní nebo podzimní plískanice,to jsou nejčastější období nachlazení, chřipek a viróz. Není lepší prevence nad studenou sprchu. Pravidelné sprchování totiž výrazně snižuje šanci dostat nemoci jako běžné nachlazení, rýmu, hemeroidy nebo dokonce rakovinu. 

Jak hubne špičkový lékař

Hubnutí a lékař. Dvě slova, která patří k sobě. Ne vždy je ale lékař poradcem. Příkladem je profesor Čestmír Neoral (62). V chirurgickém světě uznávaná kapacita a přednosta chirurgické kliniky Fakultní nemocnice v Olomouci nikomu neradil, ale naopak nechal si doporučit, jak úspěšně zhubnout. „Vsadil jsem na proteinovou dietu a shodil osmnáct kilogramů,“ říká. 

Díky programu Pavla Petráka zhubla za 3 měsíce 11 Kg

Díky tomuto programu se radikálně snížilo dávkování inzulínu na léčbu mé cukrovky.

Do padesáti let jsem neměla problémy se svoji váhou,ale jak jsem onemocněla cukrovkou tak moje váha šla postupně směrem nahoru.Nevěnovala jsem tomu dostatečnou pozornost.S přibývající váhou jsem se začala smiřovat i když mě to trápilo.Různé diety jsem zavrhla vzhledem k mé cukrovce.

Newsletter





Přihlášení

Facebook
Sponzorovaný odkaz: