Marta Ulbrichová-Česká Lípa - - Po fitness programu Pavla Petráka
Rubrika: Podařilo seAutor: Specialista v oblasti výživy Pavel Petrák PRAHA-LIBEREC-ČESKÁ LÍPA

Chtěla bych poděkovat panu Petrákovi který mi pomohl s hubnutím.V životě jsem vyzkoušela spoustu diet,ale až pan Petrák mě naučil co jak kdy jíst,co opravdu funguje..Teď vím přesně co dělat,co kdy jíst,jak cvičit..Změnila jsem svůj životní styl a jsem za to ráda!Ne jen kvůli hubnutí ale i svému zdraví..
Další články z rubriky Podařilo se
Udělat první krok...
Nejdůležitější je první krok. Už delší dobu jsem cítila, že musím se sebou něco udělat, ale nevěděla jsem jak.Při 164 cm výšky jsem vážila 69,7 kg. Je mi 54 let a názory, že v tomhle věku je to normální jsem prostě zavrhla. Začínala jsem mít zdravotní problémy. Bolely mě klouby, měla jsem vysoký tlak. Nikdy jsem nedržela žádnou dietu, neužívala žádné potravinové doplńky. Reklamy na prostředky na hubnutí se mi příčí.
Paní Alena musela snížit svojí váhu ze zdravotních důvodů a jak se nám to povedlo?
Hubnutí jsem se bála, ale zcela zbytečně - šlo to bez hladovění a bez chemie!
Zhubnout jsem musela na doporučení mojí lékařky, protože mě omezovala bolest kolen. Během těhotenství, jsem přibrala 35 kilo. Paní doktorka mě doporučila výživovou poradkyni Štěpánku Procházkovou . Objednala jsem se na vstupní konzultaci s obavou drastického hubnutí a plno obavami, ale teď už vím, že jsem se bála zcela zbytečně. Za 6 měsíců jsem zhubla o 16 kg a tím jsem zdaleka neskončila a s hubnutím pokračuji.
Jarka a jejích 5 P
Hezký den,
chtěla bych se s Vámi podělit o to, jak jsem dokázala zhubnout 8 kg za 3 měsíce.
Teprve po letní dovolené jsem si uvědomila, že vážím o něco víc než je nutné. :-) Při výšce 168 cm jsem měla 73 kg. Mám za sebou 3 těhotenství a v každém jsem „nabrala" 20 kg...tak postupně vznikala moje nadváha. Proto jsem začala hledat odbornou pomoc, víceméně mi napomohly články v Raportu, kde Petra Štětinová odpovídala na různé otázky ohledně zdravého stravování.
chtěla bych se s Vámi podělit o to, jak jsem dokázala zhubnout 8 kg za 3 měsíce.
Teprve po letní dovolené jsem si uvědomila, že vážím o něco víc než je nutné. :-) Při výšce 168 cm jsem měla 73 kg. Mám za sebou 3 těhotenství a v každém jsem „nabrala" 20 kg...tak postupně vznikala moje nadváha. Proto jsem začala hledat odbornou pomoc, víceméně mi napomohly články v Raportu, kde Petra Štětinová odpovídala na různé otázky ohledně zdravého stravování.
Newsletter
Copyright © vyzivovi-poradci.cz 2010-2014, Vytvořil Pixman s.r.o.