Zvládli jste první den, máte tedy za sebou to "nejhorší" :-)
Dnes si můžete pochutnat na studeném salátu z bulguru na marocký způsob a k večeři se zahřát zelňačkou.
Ke snídani jsem opět zvolila kaši z ovesných vloček, která obsahuje spoustu vlákniny a vitamínů skupiny B. Pokud chcete změnu, dejte si třeba pečivo s rybí pomazánkou (sardinky, kremžská hořčice, kyselá okurka, bílý jogurt). Jinak pozor na tradiční přílohy k pečivu, které si pro tentokrát musíte odpustit.
Ke svačině zbyl mrkvový salát ze včerejšího dne. Jinak lze také zvolit jakékoli ovoce či zeleninu a bílý jogurt či kysané podmáslí.
TIP Tentokrát není třeba se dívat na celkový energetický obsah. Tělo si samo řekne o množství jídla a tím, že vyloučíte všechny „nezdravé" potraviny, nemusíte se bát, že přiberete.
Celý článek včetně fotografií a receptů najdete na Facebooku (www.facebook.com/fitandfuncz)
Začněte nový rok s pořádným detoxem střeva!
Rubrika: Sezonní záležitostAutor: Bc. Markéta Kiesewettrová
Tak je tu nový rok 2014 a je na čase pořádný detox!
Ptáte se, co vám k tomu dokonale pomůže a odvede balast (škodlivé látky, těžké kovy, chemii atd.) z vašeho střeva i těla? Chraňte se preventivně s dezintegrovanou řasou chlorellou! Na trhu je spoustu produktů různé kvality a značek. Výzkumy ukázaly, že rozbitá fibrózní celulóza (obal buňky) odvádí balast z těla (těžké kovy) a bojuje proti nádorům! Chlorella Pyrenoidosa je řasa s výjimečnými účinky. Je to jednobuněčná zelená řasa, která má řadu pozitivních vlivů na lidský organismus. Představuje zdroj vitamínů, minerálů, bílkovin a dalších vzácných látek. Nejúčinnější látkou chlorelly je takzvaný růstový faktor - Chlorella Growth Factor, CGF. Extrakt z řasy díky tomuto faktoru obsahuje aminokyseliny, peptidy, glykoproteiny, polyamidy, některé vitaminy, minerální látky a stopové prvky.Unikátní složení Chlorelly Pyrenoidosy pomáhá našemu organismu výrazným způsobem zlepšit a dále udržet výborný zdravotní stav. Až 90% využitelnost díky unikátnímu procesu zpracování - dezintegrací!
Využitelnosti bylo dosaženo unikátním procesem zpracování - dezintegrací buněk řasy. Buňku řasy si můžeme představit jako lískový oříšek, který všechny své výživné látky ukrývá uvnitř obtížně propustné skořápky. Náš organismus není přizpůsoben k tomu, aby trávicími enzymy narušil nepropustnou skořápku a využil cenné látky buněčného obsahu. Výzkumem se podařilo najít způsob, jak buněčný obal narušit (DEZINTEGROVAT) a tím dosáhnout dokonalého využití všech živin.
Dezintegrovaná Chlorella Pyrenoidosa je pravou pokladnicí látek, které pozitivně ovlivňují náš organismus! Dezintegrace je proces, díky kterému se naruší fibrózní celulóza, která obklopuje jádro chlorelly. Díky tomu náš organismus dokáže všechny potřebné látky dokonale zpracovat. Jak tedy probíhá dezintegrace chlorelly?
Při dezintegrace chlorelly jde o způsob, kdy se pomocí speciální technologie proti sobě při tlaku až 600 atmosfér narážejí buňky chlorelly. Jen díky tomuto procestu se dokáže narušit fibrózní celulóza, která jádro chrání. Teprve pak lze do našeho organismu vpravit vše, co chlorella v sobě od počátku nese. Pokud totiž není řasa tzv. dezintegrovaná, tělo ji nevstřebá a vyloučí.
Přijďte se poradit o detoxikaci k nám do studia - www.studio-vitality.cz
Další články z rubriky Sezonní záležitost
Detoxifikační kůra, DEN 2
UŽIJTE SI ZDRAVÉ VÁNOCE
UŽIJTE SI ZDRAVÉ VÁNOCE
Nic si úplně nezakazujte: to je totiž přímá cesta k neúspěchu a dlouhodobé zpruzelosti. Tradiční jídla a dobroty k Vánocům patří a vy si je zasloužíte. Letos na to ale jděte chytře a zásobte se dopředu zdravějšími variantami všech oblíbených Vánočních klasik.
Kupte si hromadu ořechů a čerstvého i sušeného ovoce pro chvíle akutního záchvatu mlsné. Je to určitě lepší varianta než cukroví. A navíc křížaly, sušené švestky, fíky, meruňky i všechny druhy ořechů k Vánocům patří úplně stejně.
PROSINEC - PODPORA TLUSTÉHO STŘEVA
Na dveře klepe prosinec, moji milí, poslední měsíc roku. Ani se tomu nechce věřit, ale je to tak!
V prosinci je nejzatíženějším orgánem tlusté střevo. A to i bez ohledu na blížící se Vánoční svátky spojené v našich zeměpisných šířkách s nezřízenou konzumací cukroví, vánoček, štol, majonézových salátů a smažených řízků, které následuje pečená kachýnka a ve finále Silvestrovská všehochuť zalitá spoustou alkoholu :-) Ano, my Češi slavíme dost divným způsobem ;-)
Newsletter
Přihlášení
Sponzorovaný odkaz:
Copyright © vyzivovi-poradci.cz 2010-2014, Vytvořil Pixman s.r.o.