Paní Andrea hubla poprvé ve svém životě bez jojo efektu
Rubrika: Podařilo seAutor: Štěpánka Procházková
Paní Andrea
Před zahájením programu: váha 77,4 kg, podkožní tuk 37,3%, BMI 25,3
Po ukončení programu: váha 70,8 kg, podkožní tuk 31%, BMI 23,1
Celkový úbytek na mírách: -58 cm
Nějakou dobu jsem se snažila zhubnout a vždy to mělo jojo efekt.Rozhodla jsem se najít odbornou pomoc.Navštívila jsem paní Štěpánku Procházkovou a věřila, že ona bude ta která mi pomůže.A nemýlila jsem se.Paní Štěpánka mi sestavila jídelníček,poradila co a jak a s výsledkem jsem opravdu velice spokojená.Hlavně žádný jojo efekt!Děkuji moc.
Další články z rubriky Podařilo se
Nevzdávejte se!
S Pavlínkou jsem se seznámila v době, kdy jsem se rozhodla, že se začnu cítit opravdu nadmíru skvěle. Pomohla mi hodně ve výběru potravin, které ovlivňují můj nárůst a to jak svalové hmoty tak redukci tuků.Naučila mě správnému složení potravin po celý den, to mi moc v režimu chybělo. Musím uznat, že to byla trošku makačka, než jsem si zvykla, kolik gramů čeho si mám vzít k jídlu, ale nyní jsem velmi spokojená, že už se v tomto orientuji, a tak jak jsem chtěla - cítím se naprosto úžasně
Jarka a jejích 5 P
Hezký den,
chtěla bych se s Vámi podělit o to, jak jsem dokázala zhubnout 8 kg za 3 měsíce.
Teprve po letní dovolené jsem si uvědomila, že vážím o něco víc než je nutné. :-) Při výšce 168 cm jsem měla 73 kg. Mám za sebou 3 těhotenství a v každém jsem „nabrala" 20 kg...tak postupně vznikala moje nadváha. Proto jsem začala hledat odbornou pomoc, víceméně mi napomohly články v Raportu, kde Petra Štětinová odpovídala na různé otázky ohledně zdravého stravování.
chtěla bych se s Vámi podělit o to, jak jsem dokázala zhubnout 8 kg za 3 měsíce.
Teprve po letní dovolené jsem si uvědomila, že vážím o něco víc než je nutné. :-) Při výšce 168 cm jsem měla 73 kg. Mám za sebou 3 těhotenství a v každém jsem „nabrala" 20 kg...tak postupně vznikala moje nadváha. Proto jsem začala hledat odbornou pomoc, víceméně mi napomohly články v Raportu, kde Petra Štětinová odpovídala na různé otázky ohledně zdravého stravování.
Ráda bych poděkovala Výživovému poradci Panu Pavlovi Petrákovi
Díky komunikaci Pana Petráka s mou obvodní paní doktorkou a mou trenérkou jsem došla k úžasným výsledkům a aktivnímu zařazení ,,fitness stravy a cvičení do mého života.
Newsletter
Přihlášení
Sponzorovaný odkaz:
Copyright © vyzivovi-poradci.cz 2010-2014, Vytvořil Pixman s.r.o.