|
Monika PeršalováPoradce v oblasti zdraví a výživyCentrum redukce váhy...hubnutí, nabírání váhy, regenerace těla, detoxikace a celkově zdravý životní styl, Poradenství po telefonu, sestavení osobních programů, výborné kondice, pravidelný zákaznický servis,podpora osobního poradce zdarma. Možnost osobního setkání včetně použití Analýzy tělesným monitorem BC 545. Speciální přístroj spočítá např. Vaše BMI, % tuku a poměr svalové hmoty, viscerální tuk, poměr vody v těle, složení kostí, bazální metabolismus a také metabolický věk (tj, skutečný věk Vašeho organismu). Konzultace: 60 min
|
Celkové hodnocení: 99%
16.06.2019
09.04.2019
04.04.2019
07.02.2019
25.01.2018
24.01.2018
23.01.2018
03.05.2017
28.04.2015
26.04.2015
25.04.2015
23.04.2015
03.02.2015
30.01.2015
29.01.2015
30.07.2014
30.07.2014
12.05.2014
11.05.2014
06.05.2014
06.05.2014
05.05.2014
05.05.2014
Poradce pořádá následující akce
Datum | Čas | Kategorie | Místo | Popis |
25.05.2024 | 08:30 | cvičení | Telč | Půlmaraton pro Sdílení + stánek s ochutnávkou produktů sportovní výživy + možnost analýzy těla na Tanitě. Vše zdarma :) |
14.06.2024 | 16:00 | cvičení | Kamenice u Jihlavy | T-Mobile Olympijský běh 2024 + stánek s ochutnávkou produktů sportovní výživy + možnost analýzy těla na Tanitě. Vše zdarma :) |
Články
27.12.2019
Metabolický syndrom (MS) zahrnuje hned několik zdravotních příznaků: vysoká hladina triacylglycerolů, nízká hladina HDL („hodného") cholesterolu, vysoký krevní tlak, hyperglykémie či přímo cukrovka druhého typu a tzv. abdominální obezita, tedy nebezpečně velký obvod pasu. A právě za poslední zmíněné nemůže nikdo jiný než viscerální tuk, který se ukládá v oblasti našich vnitřních orgánů.
Tuky mají v každodenním stravování několik funkcí.
Pomáhají udržovat v pořádku mozek a nervový systém
Pomáhají při vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích
Obohacují chuť jídel
Udržují ve zdraví oči, kosti a nehty
Kalorie jsou jednotky energie, kterou vaše tělo používá pro výkon svých funkcí a aktivit
vytvářejí se z proteinů, tuků a sacharidů obsažených v jídle a nápojích jsou nezbytné pro zajištění základních životních funkcí srdce, mozku a plic (viz také bazální metabolismus)
jsou nezbytné jako palivo pro jakoukoli činnost - od zahýbání prstem až po běh na 10 km
11.08.2014
Co se týče pitného režimu, tak každý snad ví, že se jedná o základní kámen zdraví. Pokud bychom chtěli být důslední, měli bychom pít na každých 10 kg váhy 0,4 dl tekutin a na každou půl hodinu intenzivního pohybu přidat dalšího půl litru.
06.05.2014
Protein je nezbytnou složkou v podstatě každé buňky v těle. Mnoho z těch, kteří drží dietu, často omezuje konzumaci proteinu, aby snadněji dosáhli snížení hmotnosti organismu. To však může vést k nedostatkům ve výživě, které ve skutečnosti mohou zpomalit proces snižování váhy či dokonce naopak vést k přibývání váhy. Tento stav se nazývá "jo-jo" efekt.
Správně složená snídaně odpovídající zásadám zdravé výživy je nezbytná pro dodání potřebné energie a psychickou pohodu.
Nedávno bylo prokázáno silné spojení mezi nesprávnou snídaní a mnoha zdravotními problémy. Pravděpodobně víte, že naše tělo sestává ze 100 biliónů buněk, které ke své každodenní činnosti potřebují 114 různých živin.